फिट रहना है तो अपनाएं ये TIPS

खुद को फिट रखने के लिए ज़रूरी है अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव. अगर आप सही लाइफस्टाइल अपनाते हैं, तो उम्र का आपकी सेहत और चेहरे की चमक पर कोई ख़ास असर नहीं पड़ेगा. चेहरा चमकाने या चर्बी घटाने के लिए…
लिक्विड सोप इस्तेमाल करते हैं तो सावधान!

अगर आप साबुन और पानी से हाथ धोने के बजाए हैंड जैल को तवज्जो देते हैं, तो आप गलती कर रहे हैं. कुछ शोध में यह पाया गया है कि हैंड जैल न केवल सभी जीवाणुओं से लड़ने में कारगर…
इस हसीना की खूबसूरती का राज है शेविंग!

क्या आप विश्वास करेंगे कि शेविंग करने से लड़कियों की खूबसूरती में निखार आता है? यदि नहीं, तो दुबई में रहने वालीं 32 वर्षीय कैप्टन हुडा को देख लीजिए। शायद आपको विश्वास होने लगे। हुडा एक ब्यूटी एक्सपर्ट हैं, और…
गर्म पानी से नहाते हैं, यह जरूर पढ़ें

अगर आपको ज्यादा गर्म पानी से नहाने की आदत है तो सावधान हो जाएं। ऐसा न हो कि कुछ देर की राहत आपकी सेहत पर भारी पड़ने लगे। ठंड के मौसम में अधिकांश लोग गर्म पानी से नहाना शुरू कर…
इस होटल में गए तो तलाक पक्का!

किसी होटल के शुभ अशुभ की बातें तो आपने बहुत सुनी होंगी, लेकिन क्या आप ऐसे होटल के बारे में जानते हैं, जहां ठहरने वाले जोड़ों की राहें हमेशा के लिए जुदा हो जाती हैं? शायद नहीं। चलिए हम आपको…
ऐलोवेरा के साइड इफेक्ट जानते हैं?

ऐलोवेरा को काफी गुणकारी माना जाता है। खासतौर पर खूबसूरती निखारने के लिए इसका सर्वाधिक इस्तेमाल होता है। यही वजह है अधिकर लोग अपने घर में एलोवेरा रखते हैं, लेकिन क्या आप इसके साइड इफेक्ट के बारे में जानते हैं?…
बड़े काम के हैं ये 5 पौधे

प्रकृति ने हमें बीमारियों से लड़ने के लिए काफी कुछ दिया। कई ऐसे पौधे हैं, जिनकी पत्तियों का सेवन हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है। आज हम आपको ऐसे ही 5 पौधों के बारे में बताएंगे, जिनका नियमित इस्तेमाल बीमारियों…
अनार के छिलकों के 7 फायदे

अनार खाना सेहत के लिए फायदेमंद है, ये तो हम सब जानते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि pomegranate का छिलका भी उसके दानों की तरह ही गुणकारी होता है? आज हम आपको बताने जा रहे हैं अनाज के…
Heart Beat पर रखें नजर

दिल की धडक़न सामान्य नहीं है। यानी एकदम ही तेज या धीमे हो जाती है, तो आप खतरे में है। पुरुषों के मुकाबले महिलाएं इस खतरे का शिकार ज्यादा हो सकती हैं। एक अध्ययन में पाया गया है कि जिन…
Diabetes: ये टेस्ट जरूर कराएं

डायबिटीज आज एक आम बीमारी हो गई है। खराब लाइफस्टाइल के चलते युवा भी इसकी चपेट में आने लगे हैं। ऐसे में यह बेहद जरूरी है कि हम समय-समय पर Diabetes की जांच करवाते रहें। ध्यान रखें कि इसे नजरअंदाज…